توهم بارداری - یکی دوهفته قبل پریودم توهم بارداری میزنم یکسره احساس تهوع، درد؟

احساس اشتباه بارداری که شما تجربه می‌کنید می‌تواند ناشی از چند عامل باشد.
اولاً، تغییرات هورمونی دوره قاعدگی می‌تواند موجب بروز علائمی شبیه به علائم بارداری شود مانند تهوع و درد‌های مغزی.
این علائم به نوعی به خاطر تغییرات سطح استروژن و پروژسترون است که بدن در آماده‌سازی برای بارداری احتمالی دچار می‌شود.
دوم، جنبه روانشناختی نیز می‌تواند دخیل باشد، مخصوصاً اگر فرد بسیار نگران بارداری باشد یا آرزوی بارداری داشته باشد.
برای بیرون آمدن از این حالت، توصیه می‌کنم ابتدا با پزشک خود مشورت کنید تا آزمایشات لازم از جمله تست هورمونی انجام شود.
همچنین، مشاوره‌های روانشناختی می‌تواند به شما کمک کند تا با افکار مزاحم کنار بیایید و واقعیت‌ها را از توهمات تشخیص دهید.
استفاده از روش‌های آرام‌سازی مانند مدیتیشن یا یوگا نیز می‌تواند مفید باشد.