سلام وقت بخیر ،من هفته ی ۳۴ بارداریم از اول خیلی کمر درد و لگن درد داشتم،اما الان خیلییییی شدید شده دیگه حتی نمیتونم ی دقیقه بشینم از دردش،وزن بچه ام زیاد نیست ک از سنگینی اون باشه،چیکار باید کنم؟
0
وقت به خیر با توجه به باردار بودنتون بهترین کار آب درمانی و انجام ورزش درمانی است
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
کمر درد و لگن درد شدید در هفته ۳۴ بارداری ممکن است ناشی از تغییرات طبیعی بدن شما و فشار اضافه روی عصبها و بافتهای لگن باشد. برای کاهش این درد، میتوانید از روشهایی مانند استراحت، اعمال گرما یا سردی، ورزشهای مناسب برای بارداری، ماساژ و فیزیوتراپی استفاده کنید. همچنین مهم است که با پزشک مربوطه مشورت کنید تا علت دقیق درد شناسایی شود و درمان مناسبی توصیه شود. در صورت تداوم و شدت بیشتر درد، حتما به پزشک مراجعه کنید.
