احساس افسردگی و علائم شیزوفرنی؟

سلام وقتتون بخیر من نزدیک چند ماه بی انگیزه شدم به قدری که از همه فراری شدم فقط تو خونه ام و حتی جواب زنگ دوستامم نمیدم یه احساس ترس تو وجودمه و فکر اینکه بخوام برم بیرون یه استرس شدید توم ظاهر میشه حتی انگیزه رسیدگی به کارهایه ساده زوزانه را ندارم بسیار اختلالات فکریم زیاد شده و خیلی درونگرا هستم لطفا کمکم کنید