هنگام رابطه جنسی نه لذتی میبرم نه ارضا می شوم چه کنم؟
باسلام. وخسته نباشید مدت شش ماه ازدواج کردم . وهنگام رابطه جنسی نه لذتی میبرم .نه ارضامیشم. میخواستم بدونم چکارکنم ممنون
0
با سلام عدم لذت جنسی یا آنورگاسمی بسیار شایع است و دست کم از هر 5 زن در جهان، یکی به این عارضه دچار می شود. که میتواند دو نوع باشد: آنورگاسمی اولیه: این وضعیت به معنای آن است که زن هرگز تجربه ارگاسم را نداشته است. آنورگاسمی ثانویه: این وضعیت به معنای آن است که زن قبلا ارگاسم را تجربه کرده اما اکنون در رسیدن به آن دچار مشکل شده است. که میتواند علل متعددی داشته باشد از جمله: مشکلات جسمانی استرس حین رابطه، مصرف برخی داروها، باورهای نادرست جنسی، ترس از بارداری، مشکل در روابط بین فردی با همسر و . . . لذا برای تشخیص دقیق میبایست ارزیابی صورت گیرد و علل مختلف را مد نظر داشت و بر مبنای تشخیص اقدام درمانی مناسب صورت گیرد.
با سلام عدم لذت جنسی یا آنورگاسمی بسیار شایع است و دست کم از هر 5 زن در جهان، یکی به این عارضه دچار می شود. که میتواند دو نوع باشد: آنورگاسمی اولیه: این وضعیت به معنای آن است که زن هرگز تجربه ارگاسم را نداشته است. آنورگاسمی ثانویه: این وضعیت به معنای آن است که زن قبلا ارگاسم را تجربه کرده اما اکنون در رسیدن به آن دچار مشکل شده است. که میتواند علل متعددی داشته باشد از جمله: مشکلات جسمانی استرس حین رابطه، مصرف برخی داروها، باورهای نادرست جنسی، ترس از بارداری، مشکل در روابط بین فردی با همسر و . . . لذا برای تشخیص دقیق میبایست ارزیابی صورت گیرد و علل مختلف را مد نظر داشت و بر مبنای تشخیص اقدام درمانی مناسب صورت گیرد.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً علت اصلی عوامل روانی-عاطفی مثل اضطراب عملکرد، خستگی یا ناآشنایی با نیازهای جنسی زوج است و در بیشتر موارد با تغییرات رفتاری و ارتباطی بهبود مییابد. نگران نباشید؛ مشکل شایع و قابل پیگیری است. احتمال کمتر مربوط به تغییرات هورمونی یا عوامل فیزیولوژیک است. راهکارهای عملی: - با همسرتان صادقانه درباره خواستهها و سرعت رابطه صحبت کنید و پیشنوازی را طولانیتر کنید. - تکنیکهای تنفس عمیق و مایندفولنس هنگام رابطه تمرین کنید تا تمرکز بر حسها افزایش یابد. -خواب کافی، کاهش استرس با ورزش یا مدیتیشن و پرهیز از الکل/داروهای تضعیفکننده را رعایت کنید. - تمرینات تقویت کف لگن (تمرینات کِگل) را روزانه انجام دهید و در صورت نیاز به مشاور جنسی مراجعه کنید. علائم هشدار: - درد شدید یا خونریزی هنگام رابطه - ترشح بدبو، خارش یا علائم عفونت - کاهش شدید خلق یا افکار آسیب به خود تخصص پیشنهادی: مشاور جنسی
