موی سر - موهام پرپشت و نرمه و رشدشون؟

سلام. موهام پرپشت و نرمه و رشدشون خیلی کمه ، میخواستم راهنماییم کنید که چطور موهام رشد بهتری داشته باشه.
1
با سلام
لطفا عکسی از سرتان جهت مشاهده نوع و شدت ریزش مو ارسال نمائید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای افزایش رشد مو و تقویت مو‌های پرپشت و نرم، ابتدا از تغذیه مناسب و متنوع با ویتامین‌ها و مواد معدنی حمایت کنید.
همچنین استفاده از شامپو‌ها و محصولات مراقبت از مو با ترکیبات مناسب برای رشد سالم موها موثر خواهد بود.
ماساژ موها و استفاده از روش‌های طبیعی مانند روغن‌های طبیعی نیز به تقویت موها کمک خواهد کرد.
در صورت بروز مشکل شدید، مراجعه به پزشک متخصص پوست و مو توصیه می‌شود.