ماندن مواد غذایی ریز پشت حلق؟

سلام چند وقتیه هر چیزی که میخورم یکمش میمونه پشت حلقم و مجبورم بعدش غرغره کنم در بیاد وگرنه بعد چند روز به شکل دانه سفید خیلی بد بو همراه خلط از حلقم خارج میشه .شب وصبح اب نمک غرغره میکنم بعد هر وعده غذایی هم با آب ولرم غرغره میکنم مسواک میزنم نخ دندان استفاده میکنم زبانم رو میشورم ولی این مسئله اذیت کننده شده
علت و راه حل چیست ممنون