علت فشار خون پایین همیشگی در جوانان

احتمالاً دلیل فشار خون شما یک حالت خانوادگی به نام هیپوتانسیون اولیه است؛ در بیشتر موارد جوانان سالم با این وضعیت مشکل جدی ندارند و با رعایت نکات ساده بهتر می‌شوند.
راهکارهای عملی:
- به آرامی از خواب یا نشستن بلند شوید تا سرگیجه کمتر شود.
- مصرف مایعات و نمک را متعادل افزایش دهید (با توجه به سابقه قلبی خانواده، افزایش شدید نمک را با احتیاط و تحت نظر پزشک انجام دهید).
- وعده‌های کوچک‌تر و مکرر غذایی و پرهیز از ایستادن طولانی کمک می‌کند.
- جوراب واریس فشاری ملایم در مواقعی که زیاد ایستاده‌اید استفاده کنید.
- فشار خون را چند روز پشت‌سرهم در زمان‌های مختلف ثبت کنید.
علائم هشدار:
- غش یا از دست دادن هوشیاری
- درد قفسه سینه یا تپش قلب شدید و ناگهانی
- تنگی نفس شدید یا گیجی و کاهش هوشیاری
تخصص پیشنهادی: متخصص داخلی