آسیب به چشم بهعلت فشار امکان دارد؟

احتمالاً علت درد شما تحریک سطحی و خستگی چشم به‌خاطر فشار مکرر و احتمالاً افزایش موقت فشار داخل چشم است؛ در بیشتر موارد این وضعیت منجر به کوری دائمی نمی‌شود و جای نگرانی شدید فوری نیست.
راهکار‌های عملی:
- همین الآن از فشار دادن چشم‌ها خودداری کنید و دست‌ها را بشویید.
- از قطره اشک مصنوعی بدون نسخه برای مرطوب‌ کردن چشم‌ها استفاده کنید (نوبت‌به‌نوبت
۲-۴ بار در روز).
- هر ۲۰ دقیقه کار با گوشی یا صفحه نمایش، ۲۰ ثانیه به دور دست نگاه کنید و پلک بزنید (قانون
20-20-20).
- کمپرس سرد ملایم روی پلک‌ها به مدت
۵-۱۰ دقیقه برای کاهش درد و التهاب.
- اگر عادت تیک دارید، برای کاهش استرس روش‌های آرام‌سازی (تنفس عمیق، کاهش محرک‌ها) را اجرا کنید.
علائم هشدار:
- کاهش ناگهانی یا مداوم دید یا دید دوگانه.
- درد چشم بسیار شدید همراه تهوع یا استفراغ.
- قرمزی بسیار شدید، ترشح چرکی یا حساسیت شدید به نور.
تخصص پیشنهادی: چشم‌پزشکی