پارکی مینیسک پا و رباط زانو چپم آیا راه درمان داره؟

پارگی مینیسک و رباط‌های زانو، از جمله آسیب‌های شایع در ورزشکاران، به ویژه بازیکنان فوتبال است.
درمان این آسیب‌ها بستگی به شدت پارگی دارد.
به طور معمول، درمان با روش‌های غیر جراحی آغاز می‌شود که شامل استراحت، برفکاری (یخ)، بالا نگه داشتن پا و استفاده از دارو‌های ضد التهاب است.
تمرینات تقویتی و فیزیوتراپی نیز بخش مهمی از درمان برای بازیابی دامنه حرکتی و تقویت عضلات اطراف زانو است.
در موارد شدیدتر که پارگی بزرگتر است یا بهبودی با درمان‌های غیرجراحی حاصل نمی‌شود، ممکن است جراحی توصیه شود.
جراحی معمولاً به روش آرتروسکوپی انجام می‌شود که یک روش کم تهاجمی است و باعث کاهش درد و کوتاهی دوره نقاهت می‌شود.
پس از هر نوع درمان، بازتوانی به دقت باید انجام شود تا از عود دوباره آسیب جلوگیری کند.
برنامه بازتوانی باید شامل تمرکز بر تقویت و انعطاف‌پذیری زانو باشد و به تدریج فشار و سطح فعالیت را افزایش دهد.
فعالیت‌های شدید مانند فوتبال باید با احتیاط از سر گرفته شوند تا زمانی که زانو به طور کامل از نظر عملکردی و استحکام بهبود یابد.