احساس میکنم پمپاژ قلبم متوقف میشود در عرض ۲ثانیه چیکار کنم؟

احساس توقف ناگهانی قلب، گاهی به دلیل اختلالات ریتم قلب، می‌تواند نگران کننده باشد.
این اختلالات در نوار قلب و اکو گاهی نمایان نمی‌شوند.
استرس و اضطراب هم می‌توانند علائمی مثل احساس توقف قلب ایجاد کنند، حتی در حالت آرامش.
پس از اینکه مطمئن شدید مشکلی از نظر فیزیکی وجود ندارد، معاینه توسط روانپزشک یا مشاوره می‌تواند مفید باشد تا در صورت وجود آن، مشکلات روانی مثل اضطراب یا اختلال پنیک درمان شود.
اگر در هر زمانی احساس کردید که علائم بسیار شدید هستند و یا به صورت عاجل تشدید می‌یابند، فوراً به اورژانس مراجعه کردن.
اقداماتی مانند تنفس عمیق، مدیتیشن و فعالیت‌های آرامش‌بخش می‌توانند در کوتاه مدت به شما کمک کنند.