سلام،سینه شل و افتاده چگونه ب سفت میشود؟وبالای سینه پر میشود؟
0
با برخی تمرینات ورزشی خاص می توان به بالا کشیدن سینه و فرم ظاهری آن کمک کرد. روشهای جراحی که توسط همکاران جراحی پلاستیک صورت می گیرد نیز از روشهای درمانی می باشد.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای سفت کردن سینه شل و افتاده میتوانید به ورزشهای تقویتی مانند تمرینات ورزشی با وزن، یوگای سینه، و پیلاتس روزانه روی آورد. همچنین مصرف غذاهای حاوی پروتئین، ویتامین E و سیلیکا برای افزایش انعطافپذیری و سلامتی پوست بهبود میبخشد. در صورت عدم تغییر، مشاوره با پزشک متخصص پلاستیک جراحی یا روشهای درمانی دیگر توصیه میشود. از پیروی از رژیمهای غذایی متعادل و استفاده از کرمهای مناسب نیز نهایت استفاده برای بهبود وضعیت سینه خواهد بود.
