سبکی سر و احساس بیشهوشی هنگام رابطه جنسی؟

احساس سبکی سر و این‌که «الان بیهوش می‌شوم» هنگام اوج لذت جنسی، در بیشتر موارد به‌خاطر اضطراب، حملات پانیک یا حساسیت عصبی بدن به تغییرات ضربان قلب و تنفس است، مخصوصاً با سابقه پانیک و صرع.
معمولاً خطرناک نیست اما نیاز به بررسی دارد تا مطمئن شویم تشنج یا مشکل قلبی-فشاری پشت آن نیست.
راهکار‌های عملی:
۱ هنگام شروع تحریک، چند بار نفس عمیق و آرام از بینی بکش، چند ثانیه نگه دار و آهسته از دهان بیرون بده؛ این کار را تا زمان آرام شدن تکرار کن.
۲ قبل و حین رابطه از تنفس سریع و سطحی خودداری کن؛ اگر حس سبکی سر آمد، برای چند دقیقه رابطه را متوقف کن، بنشین یا دراز بکش و پاها را کمی بالاتر از بدن قرار بده.
۳ حداقل ۲ ساعت قبل از رابطه از مصرف قهوه، نوشابه انرژی‌زا و سیگار خودداری کن و مطمئن باش کم‌آبی بدن نداری.
۴ برای بررسی مجدد صرع و پانیک، معاینه و احتمالاً نوار مغز و مشاوره روان‌پزشکی لازم است تا تصمیم درباره نیاز به دارو گرفته شود.
علائم هشدار:
۱ از دست دادن کامل هوشیاری، تشنج، گاز گرفتن زبان یا بی‌اختیاری ادرار.
۲ درد شدید قفسه سینه، تنگی نفس شدید، تپش قلب بسیار سریع یا نامنظم.
۳ سبکی سر مداوم حتی خارج از رابطه، همراه با اختلال تکلم، ضعف یا بی‌حسی یک سمت بدن.
تخصص پیشنهادی: متخصص مغز و اعصاب (نورولوژیست)، و در مرحله بعد روان‌پزشک.