رابطه جنسی ضعیفی دارم و بیشتر موقع نعوذ مشکل دارم درکل؟

سلام و احترام،
تجربه تغییرات در اندازه دستگاه تناسلی و احساس ناراحتی روحی در زمان نعوذ ممکن است ناشی از موارد مختلفی باشد، از جمله فشار روانی، اضطراب ناشی از عملکرد، یا مشکلات فیزیولوژیک.
توصیه می‌شود برای درمان اختلالات جنسی و روحی با یک مشاور یا پزشک متخصص مشورت کنید.
آنها می‌توانند به ارزیابی دقیق‌تر دلایل مشکل شما بپردازند و در صورت لزوم، درمان‌هایی مانند دارو‌های مهارکننده فسفودی استراز نوع ۵ (PDE5i) یا مشاوره روانشناختی تجویز کنند.
همچنین، تمریناتی مانند کگل یا یوگای جنسی می‌تواند به تقویت عضلات لگن و بهبود عملکرد جنسی کمک کند.
به یاد داشته باشید که سلامت روان نیز تاثیر زیادی بر عملکرد جنسی دارد و رسیدگی به این جنبه ضروری است.