چه مواد غذایی باعث می شود که تخمدان قوی شود؟

سلام ببخشید میخواستم بدونم چه مواد غذایی باعث میشود که تخمدان قوی شود

0

دخترم لطفا شرح حال کامل تری از علایم و سابقه و مشکل تان ارسال فرمایید ( قاعدگی نامنظم؟ کاهش ذخیره ی تخمدان؟ اختلال باروری؟ مشکلات هورمونی؟ ).

دکتر هدیه سادات سالک فرد

بورد تخصصی جراحی زنان، زایمان و نازایی
دکتر هدیه سادات سالک فرد
0

سلام مواد غذایی بر ذخیره تخمدان اثر ندارد

دکتر فرهانه امینی

متخصص زنان و زایمان
دکتر فرهانه امینی
0

سلام عزیزم معمولا در کتابهای ما مصرف غذاهای خاصی در ارتباط با قوی شدن تخمدان نیامده است

دکتر عفت زادسر

متخصص زنان و زایمان
دکتر عفت زادسر
0

سلام عزیرم تغذیه سالم و متعادل داشته باشید

دکتر طاهره فروغی فر

فلوشیپ اختلالات کف لگنمتخصص و جراح زنان و زایمان و نازایی و...
دکتر طاهره فروغی فر
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برخی از مواد غذایی که می‌توانند به تقویت تخمدان کمک کنند عبارتند از: ماهی چرب که حاوی اسیدهای چرب امگا 3 می‌باشد، سبزیجات و میوه‌های غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها مانند انواع برگیان و میوه‌های قرمز رنگ، ماست و فراورده‌های لبنی با پروبیوتیک، مغزهای روغنی مانند بادام و پسته. همچنین ورزش منظم و کافی، آب کافی نوشیدن و کاهش استرس نیز می‌توانند به تقویت تخمدان کمک کنند.