آیا شک و بدبینی درمان دارد؟

با سلام
من از ابتدای ازدواج (۱۰ سال) دچار شک و بدبینی و حساسیت و حسادت به همسر هستم طوری که اگه با جنس مخالف صحبت یا شوخی یا نگاه کنه به قدری حالم بد میشه که دستام میلرزه و بشدت عصبی میشم زندگیم جهنم شده چی کار کنم دست خودمم نیست با این که آگاهم نباید این کارو کنم ولی کنترلی ندارم. آیا نیاز به درمان دارویی داره یا با مشاوره درمان میشه؟ چون فکر میکنم باید ریشه یابی بشه که حالا به خاطر اعتماد به نفس یا عزت نفس پایین هست یا نه؟ حتی به هیپنوتیزم یا روش EFT هم فکر کردم دلم میخواد ریشه ای درمان بشم

0

با سلام و وقت بخیر همین که به این موضوع آگاهی دارید که مشکلی وجود دارد د که نیازمند تغییر است ، قدم بزرگی در درمان برداشته اید. بدبینی و حسادت لایه رویی ناامنی روان شناختیست ، روان شناس به شما کمک میکند این گره عدم امنیت را پیدا و حل فصل کنید ، به این نکته نیز توجه کنید ، گاهی مسائل پنهان خود رابطه ، مثل عدم ارتباط صحیح ، گفتگوی نامناسب بین زوجین و برخی رفتارهای بی غرض که ناآگاهانه موجب حساسیت طرف مقابل میشوند فرد را وارد چرخه باطلی میکند که علت رفتارها و واکنش هایش را متوجه نمیشود ، زوج درمانگر به شما کمک میکند علت اصلی را پیدا کنید.

فهیمه تمدنی

روانشناس بالینی - درمانگر وسواس و مشک...
 فهیمه تمدنی
1

با سلام و وقت بخیر. بدبینی دارای لایه های متنوعی است. گاها رفتار زوج هم به این وضعیت دامن میزند. درمانهای طرحواره محور و روان پویشی یکی از درمانهایی است که در اینباره اثربخشی قابل توجهی دارد.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

سلام مقاله زیر را مطالعه کنید https://www.drqasemi.com/post/1319-%D8%A8%D8%AF%D8%A8%DB%8C%D9%86%DB%8C-%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D9%87%D8%A7-%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%AA-%D8%A8%D9%87-%D9%87%D9%85%D8%AF%DB%8C%DA%AF%D8%B1

دکتر مهدی قاسمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو
دکتر مهدی قاسمی
0

با سلام هر مشکلی راه حل های خودش را دارد. به روان شناس خانواده مراجعه تا مشکل شما را از نزدیک مورد بررسی قرار دهد.

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
-1

سلام. مورد شما میتواند علل مختلفی داشته باشد که با مراجعه حضوری قابل تشخیص و درمان خواهد بود

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو