درد قفسه‌سینه و بازو: اضطراب یا مشکل قلبی؟

احتمالاً در بیشتر موارد درد شما ناشی از اضطراب یا حمله پانیک است که می‌تواند درد قفسه‌سینه را تا شانه و بازو منتشر کند؛ با این حال، وجود درد به بازو و تنگی نفس هنگام بیدار شدن ممکن است احتمال مشکل قلبی را هم مطرح کند؛ نباید سریع قضاوت کرد اما نیاز به بررسی دارد.
راهکارهای عملی:
1 هنوز نشسته یا نیمه‌نشسته بمانید، لباس‌های تنگ را باز کنید و نفس‌های عمیق و آهسته بکشید.
2 فشار خون را با دستگاه اندازه‌گیری و اعداد را یادداشت کنید؛ در صورت داشتن داروهای تجویزی طبق دستور مصرف کنید.
3 از کافئین و سیگار پرهیز کنید و در صورت حمله اضطرابی از تکنیک‌های آرام‌سازی (تنفس شکمی، تمرکز روی محیط) استفاده کنید.
4 در صورت درد یا تنگی نفس مکرر، سریع با مراکز درمانی تماس بگیرید برای ارزیابی کامل.
علائم هشدار:
1 درد قفسه‌سینه شدید یا فشار فشاری با تعریق سرد، تهوع یا استفراغ.
2 بی‌هوشی، غش یا افت هوشیاری.
3 تنگی نفس بسیار شدید که مانع صحبت یا تنفس عادی شود.
تخصص پیشنهادی: قلب و عروق