دچار مشکل جنسی شده ام و اصلا تمایل به ارتباط جنسی با همسرم ندارم چه کنم؟

در افرادی که دچار افسردگی هستند، ممکن است مشکلات جنسی نیز به وجود بیایند.
برای مدیریت این مشکلات، اهمیت روابط عاطفی و ارتباط با همسر بسیار بالاست.
ابتدا باید با همسرتان در مورد مشکلات و نگرانی‌های خود صحبت کرده و سعی در حل آن‌ها داشته باشید.
همچنین مشاوره از روانپزشک و مشاوره جنسی نیز می‌تواند به شما کمک کند.
برنامه‌ریزی برای تجربه لذت بخش تر از روابط جنسی و استفاده از تکنیک‌های متنوع مانند مدیتیشن و تمرینات روانی نیز می‌تواند مفید باشد.
در نهایت، تعداد جلسات مشاوره و نحوه مدیریت مشکل جنسی بستگی به وضعیت شخصی هر فرد دارد.
اما توجه به جنبه‌های روانی و عاطفی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.