چرا احساس حرکت چیزی در سرم دارم که باعث سرگیجه می شود؟

احتمالاً علت احساس حرکت در سمت راست سر شما در بیشتر موارد مربوط به اختلال عملکرد گوش داخلی (بخش تعادلی) یا واکنش اضطرابی همراه با تنش عضلانی فک و گونه است.
نرمال بودن ام‌آرآی معمولاً نشان می‌دهد مشکل بزرگ ساختاری کمتر محتمل است اما بررسی تخصصی لازم است.
راهکار‌های عملی:
- هنگام برخاستن یا چرخیدن سر بسیار آهسته حرکت کنید و از حرکات سریع خودداری کنید.
- مصرف کافئین، الکل و دخانیات را کاهش دهید و خواب منظم داشته باشید.
- تنفس عمیق و تکنیک‌های آرام‌سازی برای کاهش استرس و تنش فک انجام دهید؛ کمپرس گرم ملایم روی فک و گونه کمک‌کننده است.
- با یادداشت زمان، شدت و محرک سرگیجه به پیگیری پزشک کمک کنید.
علائم هشدار:
- ضعف ناگهانی یا بی‌حسی یک‌طرفه صورت یا اندام که باید فوری مراجعه کند.
- اختلال گفتار یا بلع یا کاهش سطح هوشیاری که باید فوری مراجعه کند.
- تشدید بسیار شدید سرگیجه با استفراغ مداوم یا تب بالا که باید فوری مراجعه کند.
تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی