اثرگذاری پریود روی عملکرد مغز؟

سلام وقتتون بخیر من کنکوری هستم از هنگام شروع پریود تا تقریبا روز چهارم ذهنم عملکردش مثل روزهای عادی نیست مثلا اینکه فعالیت فکری زیادی نمیتونم انجام بدم تمرکزم کم میشه حس خواب آلودگی دارم همش و احساس میکنم مغزم گرفته یعنی اجازه انجام کار زیاد فکری رو انگار به من نمیده مثلا ریاضی رو اصلا نمیفهمم این دوران. گاهی تا دو روز اول سردرد دارم چه کار کنم که بتونم در این دوران هم به درس خوندن زیاد بپردازم ؟
2
سلام
آزمایش کم خونی بده
2
سلام
ازمایش خون چکاپ انجام دهید و لازمه استراحت کافی داشته باشید
1
سلام.
سعی کنین خوابتون رو تنظیم کنین.
تو رژیم غذاییتون میوه و سبزیجات استفاده کنین.
حتما ورزش و فعالیت مخصوصا تو این دوران داشته باشین.
استرستون رو با یوگا و مدیتیشن و . کنترل کنین و اگر بهتر نشدین از نظر احتمال وجود adhd حتما یه ویزیت روانپزشکی انجام بدین
0
سلام.
اگر در این دوران استراحت و خواب کافی داشته باشید بعداز بهبود پریود توانایی شما دوبرابر شده و این مدت جبران می‌شه.
0
احساس خستگی طبیعی است سعی کنید استراحت کافی و رژیم غذایی مناسب داشته باشید ضمنا برای چک تیتر هموگلوبین و اهن خون به متخصص مراجعه نمایید
0
بررسی از نظر کم خونی باید انجام بشه
0
سلام
بهتره از نظر تیروئید و ذخیره آهن چک بشین
0
سلام
عزیزم ازمایش چک اپ بدهید استراحت و تغذیه مناسب و ارامش به شما کمک می‌کند
-1
بهتره از نظر تیروئید و ذخیره آهن بررسی بشید عزیز
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
عوارضی که شما تجربه می‌کنید در حین پریود عادی است و ممکن است به علت تغییرات هورمونی باشد.
در این دوران، استرس و خستگی ممکن است باعث شود ذهن شما کارایی کمتری داشته باشد.
راهکار‌های زیر ممکن است به شما کمک کند:
1 استراحت کافی در شب.
2 تناول مواد غذایی غنی از آهن و ویتامین B
6 3- ورزش معتدل جهت کاهش استرس.
4 استفاده از دارو‌های ضد درد.
اگر عوارض شدید یا مزمن باشد، با پزشک مشورت کنید.