راهکارهای سریع برای تأخیر قاعدگی

احتمالاً علت عمده تأخیر یا بروز این وضعیت یا بارداری است یا اختلال هورمونی/عدم تخمک‌گذاری (در بیشتر موارد مرتبط با استرس، نوسان وزن یا سندرم تخمدان پلی‌کیستیک). نگران نشوید؛ با بررسی ساده معمولاً علت پیدا و قابل مدیریت است.
راهکارهای عملی:
- فوراً یک تست بارداری (کیت یا آزمایش خون β-hCG) انجام دهید.
- داروها را طبق نسخه فعلی پزشک مصرف کنید و از تغییر یا شروع داروهای هورمونی خودسرانه پرهیز کنید.
- آزمایش خون پایه: TSH و پرولاکتین و در صورت نیاز هورمون‌های جنسی را انجام دهید.
- استراحت، کاهش استرس، تغذیه متعادل و فعالیت بدنی سبک را رعایت کنید.
- اگر بعد از تست و آزمایش‌ها هنوز خون‌ریزی رخ نداد، برای سونوگرافی و ارزیابی بیشتر مراجعه کنید.
علائم هشدار:
- خون‌ریزی بسیار شدید یا ضعف و سرگیجه چشمگیر
- درد شکمی شدید یا تب
- غش، تنگی نفس یا بی‌حالی شدید
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان