چگونه از ترک شکم در دوران بارداری جلوگیری کنیم؟

برای جلوگیری از ترک شکم در دوران بارداری بهتر است از کرم‌ها و روغن‌های ویتامین E و کرم‌های مرطوب‌کننده استفاده کنید.
استفاده از وازلین ممکن است به تسریع ترک خوردن پوست کمک کند و برای پاکسازی بهتر پوست مورد تاثیر ترک‌ها و مواردی که به پوست نیاز دارد مفید است.
اما نباید وازلین را به عنوان روش اصلی برای پیشگیری یا درمان ترک‌های بارداری استفاده کرد.
وازلین ممکن است منجر به آسیب و پس زدن پوست شود و برای کودک طبیعی نیست.
برای پیشگیری از ترک شکم، مصرف غذاهای حاوی ویتامین E، حفظ وزن مناسب، مصرف آب کافی و انجام تمرینات ورزشی مناسب توصیه می‌شود و در صورت نیاز به مشاوره با پزشک مراجعه شود.