چرا انگشتان دست و پاها گز می زنند و در طول خواب به هم میخورند؟
سلام وقت بخیر مدام انگشتان دستم هنگام گرفتن گوشی به خواب می روند و پاهایم نیز اگر کمی در حالتی غیر از صاف باشند به خواب رفته و گزگز می کنند، علت چیست؟
25 فروردین 1403
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام ابتدا معاینه لازم است و در ادامه بر اساس شرایط شما اقدامات بیشتر هم لازم خواهد بود. گاهی مشکلات کمبود ویتامین و گاهی نروپاتی و گاهی مشکلات نخاع و . . .
— دکتر هادی عباسی، متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی) مشاهده پاسخ کامل
0
سلام به متخصص مغز و اعصابمراجعه کنید تا از نظر اعصاب بررسی شوید
سلام ابتدا معاینهلازم است و در ادامه بر اساس شرایط شما اقدامات بیشتر هم لازم خواهد بود. گاهی مشکلات کمبود ویتامین و گاهی نروپاتی و گاهی مشکلات نخاع و . . .
این علایم ممکن است ناشی از فشار و تنش عصبی باشند که در طول روز به دلیل استفاده مداوم از دست و پاها و همچنین استفاده از گوشی موبایل، ایجاد میشود. علاوه بر این، کمبود ویتامینهای گروه ب، اسید فولیک، کلسیم و منیزیم نیز میتواند عامل این علایم باشد. برای رفع این مشکلات، توصیه میشوداستراحت کافی، مصرف مواد غذایی حاوی ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامتی عضلات، و همچنین انجام تمرینات کششی و تنفسی منظم را در ترکیب با مراجعه به پزشک متخصص، توصیه میشود. اگر علائم مزمن و مزاجی باقی بمانند، حتما به پزشک معالج خود مراجعه کنید تا علت این مشکلات به دقت بررسی شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
