سرماخوردگی داشتم خوب شدم اما بعدش فشارم خیلی اومده پایین؟

احتمالاً علت علائمتان کاهش حجم بدن (کم‌آبی) یا افت فشار وضعیتی بعد از بیماری ویروسی است؛ در بیشتر موارد جدی نیست اما نیاز به مراقبت و بررسی دارد و آرامشتان را حفظ کنید.
راهکار‌های عملی:
- مایعات کافی بنوشید (آب و مایعات حاوی الکترولیت یا سوپ کم‌چرب و شور) و و عده‌های کوچک و مکرر غذا بخورید.
- هنگام بلند شدن از حالت خوابیده یا نشسته آهسته حرکت کنید؛ ابتدا چند ثانیه روی لبه تخت نشسته سپس بایستید.
- دراز بکشید و پاها را کمی بالاتر قرار دهید یا از جوراب واریس/جوراب فشاری روزانه استفاده کنید.
- فشار خون را با دستگاه یا در داروخانه چند بار در روز اندازه‌گیری و نتایج را یادداشت کنید.
علائم هشدار:
- غش یا از دست دادن هوشیاری،
- درد قفسه سینه یا تنگی نفس ناگهانی،
- تعریق سرد، گیجی شدید یا نبض خیلی سریع/خیلی کند.
تخصص پیشنهادی: داخلی/قلب و عروق