ایا کلسیم کربنات با سیترات فرق داره از نظر میزان کلسیم؟
سلام وقت بخیر من دلیل مصرف کاربامازپین تراکم استخوانم کم شده و دکتر برام الندرونیت و روزی دوبار کلسیم و ویتامین دی تجویز کرده سوالم اینه ایا من روزی ۸۰۰ میلی گرم کلسیم کربنات بخورم با روزی ۸۰۰ کلسیم سیترات فرقی داره؟ از نظر میزان جذب و دریافت کلسیم. و اینکه مصرف دو هفته یکبار ویتامین دی پنجاه هزار ضرر داره؟ چون جدیدا شنیدم میگن روزی ۱۰۰۰ مصرف شه به جای دوز بالا
11 آبان 1404
پاسخ پزشکان
0
سلام کلسیم کربنات جذی بیشتری از سیترات دارمولی سیترات بهتر جذب میشود به دستورات پزشکتان دقت بیشتری بفرمایید
کلسیم کربنات و کلسیم سیترات هر دو منابع خوبی برای کلسیم هستند، اما تفاوتهایی در نحوه جذب آنها وجود دارد. کلسیم کربنات بیشترین مقدار کلسیم را دارد (حدود 40% وزنی)، در حالی که کلسیم سیترات حدود 21% کلسیم دارد. به این معنا که 800 میلی گرم کلسیم کربنات معادل 320 میلی گرم کلسیم ولی 800 میلی گرم کلسیم سیترات معادل حدود 168 میلی گرم کلسیم است. با این حال، کلسیم سیترات بهتر و راحتتر جذب میشود، به ویژه در افرادی که کمبود اسید معده دارند و یا سالمند هستند. در مورد ویتامین دی، دوز بالا مانند 50000 واحد ممکن است در موارد خاصی تجویز شود اما برخی مطالعات نشان میدهند که دوزهای پایینتر و مکرر ممکن است به جذب بهتر و کنترل شدهتر منجر شوند
کلسیم کربنات و کلسیم سیترات هر دو منابع خوبی برای کلسیم هستند، اما تفاوتهایی در نحوه جذب آنها وجود دارد. کلسیم کربنات بیشترین مقدار کلسیم را دارد (حدود 40% وزنی)، در حالی که کلسیم سیترات حدود 21% کلسیم دارد. به این معنا که ۸۰۰ میلی گرم کلسیم کربنات معادل ۳۲۰ میلی گرم کلسیم ولی ۸۰۰ میلی گرم کلسیم سیترات معادل حدود ۱۶۸ میلی گرم کلسیم است. با این حال، کلسیم سیترات بهتر و راحتتر جذب میشود، به ویژه در افرادی که کمبود اسید معده دارند و یا سالمند هستند. در مورد ویتامین دی، دوز بالا مانند ۵۰۰۰۰ واحد ممکن است در موارد خاصی تجویز شود اما برخی مطالعات نشان میدهند که دوزهای پایینتر و مکرر ممکن است به جذب بهتر و کنترل شدهتر منجر شوند. توصیه میکنیم به تجویز پزشک خود پایبند باشی و البته در صورت نگرانی، موضوع را مجدداً با ایشان در میان بگذارید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
