سلام.وقت بخیر تو هفته ۳۷بارداری هستم وحسااابی هوس کاهو وکلم میکنم ولی نمیدونم چطور بشورم که کاملا تمییز باشه وبا اطمینان بتونم بخورمتو بارداری خیلی وسواس شدم وهرچی میخورم فک میکنم کثیفه ومیکروب داره حتی اگه چندبار بشورم.۸ماهه اصلا نخوردم سبزی کاهو وکلم.کاهو وکلم رو با مایه ظرف سویی میتونم بشورم؟
16 آبان 1399
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام. با محلول های ضد عفونی کننده میوه و سبزیجات بشورید. هم مطمئن تره هم طعم بدی نمیگیره.
لازم نیست کلم رو برگ برگ کنید. یک لایه کثیف رویی رو بردارید، بعد درسته بندازید تو آب و مقدار لازم مایع ضدعفونی کننده بریزید.
کاهو رو ولی باید برگ برگ کنید.
— زینب کیافر، مشاور تغذیه و رژیم درمانی کودکان و ما... مشاهده پاسخ کامل
1
سلام. با مقدار کم محلول صدعفونی سبزیجات بشورید و خوب اب بکشید و نوش جان کنید وسواس را کنار بگذارید
سلام. با محلول های ضد عفونی کننده میوه و سبزیجات بشورید. هم مطمئن تره هم طعم بدی نمیگیره. لازم نیست کلم رو برگ برگ کنید. یک لایه کثیف رویی رو بردارید، بعد درسته بندازید تو آب و مقدار لازم مایع ضدعفونی کننده بریزید. کاهو رو ولی باید برگ برگ کنید.
احتمالاً نگرانی شما مربوط به آلودگی میکروبی روی برگها است؛ در بیشتر موارد سبزیجات تازه که بهدرستی شسته یا پخته شوند، برای مادران باردار بیخطر و حتی مفیدند و لازم نیست نگران مصرف متعادل باشید. راهکارهای عملی: - برگهای خارجی کاهو و کلم را جدا و دور بریزید، برگها را از هم باز کنید. - با آب جاری و مالش ملایم هر برگ را بشویید؛ برای سطوح زبر از برس نرم استفاده کنید. -۵–۱۰ دقیقه در آب تمیز با یک قاشق غذاخوری سرکه سفید یا یک قاشق نمک در هر لیتر آب خیس کنید، سپس دوباره با آب روان بشویید (مایع ظرفشویی برای خوردنیها مناسب نیست). - اگر هنوز نگران هستید، سبزی را بخارپز یا تفت دهید یا از سبزیهای بستهبندی شده و پاکشده استفاده کنید. علائم هشدار: - تب بالای ۳۸ درجه همراه با ضعف. - درد شکم شدید یا انقباضات زایمانی منظم. - اسهال یا استفراغ مکرر یا وجود خون در مدفوع. تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
