علت حالت تهوع چیست؟

سلام روز پزشک مبارک⁦️⁩ من ۲ سالی هست که روده تحریک پذیر دارم ولی چند ماهی هستش که علائم جدیدی پیدا شدن ،هکش حالت تهوع دارم مثلا وقتی بلند حرف میزنم یا نفس کم میارم بدتر میشه اما استفراغ نکردم ،آزمایش کلی دادم متخصص خون گفتن هیچی نیست و لاکتو کر و ویتامین eتجویز کردن خیلی نگرانم چرا حل نمیشه حالت تهوع چی میتونه باشه؟
0
با سلام و تشکر
از بابت تبریک
در صورتیکه معاینات و آزمایشات نرمال هستند، علایم شما می تواند ناشی از استری و اضطراب باشد و اضطراب سبب تشدید بندرم روده تحریک پذیر نیز می شود.
که با درمان آنها علایم بهبود خواهند یافت.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً تهوع جدید شما در زمینهٔ اختلال عملکرد دستگاه گوارش مانند دیس‌پپسی عملکردی یا بازگشت اسید (رفلاکس) و/یا واکنش‌های ناشی از اضطراب و هایپرونتیلاسیون است.
در بیشتر موارد با طبیعی بودن آزمایش‌های خونی، علت‌های خطرناک کمتر محتمل‌اند و نگران‌کننده‌ترین حالت‌ها نادرند.
«راهکار‌های عملی:»
- تنفس شکمی آرام: چند نوبت دم و بازدم عمیق و آهسته برای کاهش هایپرونتیلاسیون.
- هنگام بدتر شدن تهوع آرام حرف نزنید، چند جرعه آب و لرم یا چای ملایم بنوشید.
- از غذا‌های چرب، تند، سنگین و کافئین‌دار پرهیز کنید؛ و عده‌های کوچک و مکرر بخورید.
- ثبت روزانهٔ زمان و موقعیت شروع تهوع (فعالیت، غذا، استرس) برای الگو‌یابی.
«علائم هشدار
- استفراغ مکرر یا وجود خون در استفراغ یا مدفوع.
- تنگی نفس شدید، درد قفسهٔ سینه یا غش/سرگیجهٔ ناگهانی.
- کاهش وزن سریع و بی‌دلیل یا تب همراه با تهوع.
«تخصص پیشنهادی:» گوارش