راه رفع لاغری بعد زایمان چیست؟ با عرض سلام، جهت راهنمایی صحیح تر سوال تان را در بخش متخصصین تغذیه مطرح بفرمایید.. سوال خود را در پنل تغذیه مطرح کنید عزیزم. با سلام با متخصص تغذیه مشاوره نمایید. با سلام با متخصص تغذیه مشاوره نمایید. با سلام با متخصص تغذیه مشاوره نمایید. با سلام با متخصص تغذیه مشاوره نمایید. عزیزم چربی ه صورت ممکنه به عللی از بین بره مثلا با افزایش سن کم میشه .میتونید با متخصص پوست مشورت کنید.

زایمان , پرورش , لاغری

باسلام بفداززایمان وشیردهی خیای لاغرشدم صورتم و بدنم
فرزندم سه سالشه ازمایش دادم مشکلی ندارم تیرویدمم میانه بود ن زیاد ن کم میخام صورتم و بدنم پربشه وتپلتر. میوه وسبزیجات غذام کامله اب هم ۸ لیوان میخورم ولتی ویتامین مصرف کنم یا چیکارکنم ضعیفیم و لاغری صورتم رفع بشه؟ قبلا صورت پری داشتم تروخدا راهنماییم کنی؟

7
0

راه رفع لاغری بعد زایمان چیست؟ زایمان , پرورش , لاغریبا عرض سلام، جهت راهنمایی صحیح تر سوال تان را در بخش متخصصین تغذیه مطرح بفرمایید.

0

راه رفع لاغری بعد زایمان چیست؟ زایمان , پرورش , لاغریسوال خود را در پنل تغذیه مطرح کنید عزیزم

0

راه رفع لاغری بعد زایمان چیست؟ زایمان , پرورش , لاغریبا سلام با متخصص تغذیه مشاوره نمایید

0

راه رفع لاغری بعد زایمان چیست؟ زایمان , پرورش , لاغریبا سلام با متخصص تغذیه مشاوره نمایید

0

راه رفع لاغری بعد زایمان چیست؟ زایمان , پرورش , لاغریبا سلام با متخصص تغذیه مشاوره نمایید

0

راه رفع لاغری بعد زایمان چیست؟ زایمان , پرورش , لاغریبا سلام با متخصص تغذیه مشاوره نمایید

0

راه رفع لاغری بعد زایمان چیست؟ زایمان , پرورش , لاغریعزیزم چربی ه صورت ممکنه به عللی از بین بره مثلا با افزایش سن کم میشه .میتونید با متخصص پوست مشورت کنید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

بعد از زایمان و شیردهی، مراقبت از خودتان و تغذیه مناسب امری بسیار حائز اهمیت است. برای پر کردن صورت و بدنتان نیاز است که غذاهایی با ارزش غذایی بالا مانند مواد غنی از پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی مصرف کنید. استفاده از ویتامین‌های مرکب و مکمل‌های غذایی با مشورت پزشک می‌تواند به شما کمک کند. همچنین ورزش‌های سبک و منظم همچون پیاده‌روی و یوگا نیز می‌تواند به تقویت عضلات و زیبایی پوست کمک کند. برای رفع لاغری و پرکردن صورت، مشاوره با پزشک تغذیه و پوست می‌تواند به شما راهنمایی کامل‌تری ارائه کند.