کف پاهام داغ میشود و احساس گر گرفتگی دارد علت چیست؟

احتمالاً علت اصلی حس داغی کف پا نوروپاتی محیطی (آسیب عصب‌های کوچک) است؛ در بیشتر موارد این وضعیت خوش‌خیم اما آزاردهنده است و نیاز به بررسی دارد.
سابقه پسوریازیس می‌تواند ارتباطی داشته باشد اما تشخیص قطعی نیاز به معاینه و آزمایش دارد.
راهکار‌های عملی:
- پاها را خنک نگه دارید: حوله یا بسته ژل خنک کوتاه‌مدت روی پا بگذارید، از سرمای خیلی شدید یا غوطه‌وری طولانی در آب یخ خودداری کنید.
- از کفش و جوراب نخی و راحت استفاده کنید و از فشار موضعی جلوگیری کنید.
- مصرف الکل و سیگار را کاهش دهید، فعالیت بدنی ملایم و کنترل قند خون کمک‌کننده است.
- کرم مرطوب‌کننده ملایم بزنید و در صورت درد زیاد از مسکن‌های معمولی استفاده کنید.
علائم هشدار:
- قرمزی، ورم یا درد ناگهانی و شدید در پا
- کاهش یا از دست رفتن حس و ضعف در پاها
- ایجاد زخم، خونریزی یا تب و لرز
تخصص پیشنهادی: متخصص مغز و اعصاب