ورم مچ پا و سیاه شدن استخوان بعد از ضربه

احتمالاً مشکل شما ناشی از اختلال خون‌رسانی به سر استخوان (نکروز آواسکولار) یا التهاب/آرتریت پس از آسیب است که در بیشتر موارد با تجمع مایع مفصلی همراه می‌شود؛ نگران نباشید، قابل بررسی و درمان است.
راهکارهای عملی:
1 وزن را کم کنید: همچنان از واکر استفاده کنید و از فشار آوردن روی پای آسیب‌دیده خودداری کنید.
2 استراحت نسبی و بالا نگه داشتن پا هنگام نشستن و خوابیدن.
3 کمپرس یخ ۱۵–۲۰ دقیقه هر ۲–۳ ساعت برای کاهش درد و تورم (روی حوله نازک قرار دهید).
4 مسکن‌های ساده مثل استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دستور داروی قبلی‌تان و در صورت نداشتن ممنوعیت مصرف.
علائم هشدار:
1 تب یا ترشح و قرمزی شدید و افزایش ناگهانی درد.
2 ناتوانی کامل در تحمل وزن یا بدتر شدن سریع راه‌رفتن.
3 التهاب بسیار گرم و قرمز با افزایش حجم ورم.
تخصص پیشنهادی: جراحی ارتوپدی