افکار آسیب‌زدن به خود برای جلب توجه در خانواده

سلام
، حتما تصور شما در مورد تفاوت توجه پدر و مادر به خودتان و خواهر برادرانتان دچار سو تفاهم یا ابهام میباشد حتی با همین متنی که نوشتید محبت فراوان ایشان به شما مشهود هست ، احتمالا به دلایلی از جمله اضطراب یا مشکلات نگرانی برایتان ایجاد شده که اکیدا توصیه میکنم به همکاران روانشناس و روانپزشک سریعا مراجعه نمایید

سلام.
عزیزم گاهی سوگیری های ذهنی باعث برداشت های نادرست ادراکی می شود که بصورت اگر_پس و اما بیان می شود.
مثال اگر پدرومادرم به من توجه نمی کنند،پس من دوست داشتنی نیستم.
اگر به خواست من پاسخ نمیدند پس منو دوست ندارند.
اگر به خواهر وبرادرم توجه می کنند،پس منو دوست ندارند.
به عبارتی فرد دوست داشتن خود را با قیدوشرطهای تعین شده خویش تعریف و توصیف می کند.
محبت و توجه والدین به فرزندان بی قید وشرط می باشد و باتمام وچود فرزندشان را دوست دارند.
لیکن گاهی نیاز به توجه ومحبت بیش از حد باعث حسادت و رفتارهای نمایشی برای کسب مالکیت و تصاحب توجه افراد محبوب می شود و درصورت ناتوانی در کسب توجه ومحبت والدین از طریق روشهای نادرست مانند ایفای نقش بیمار و پرخاشگری و گله مندی واقدامات پرخطر متوسل می شوند و تکرار چنین روشهایی جز راهبردهای مقابله ای ناسازگار و شخصیت نمایشی فرد تبدیل می شود.
توصیه می شود برای ارتقای رشد آگاهی و شناخت بیشتر درباره خویشتن و خانواده به روانشناس مراجعه کنید.

سلام و وقت بخیر.
احساس درک شده شده در خانواده قابل احترام هست اما این زاویه دیده شما است و ممکنه از دید خانواده زوایا و دلایل دیگری هم داشته باشه.
دریافت توجه اگر از طریق روش های ناسالم باشه میتونه برای خود ما مشکل ایجاد کند.
حتما برای رفع بهتر این مشکل با یک روانشناس مشورت بفرمایید.

سلام و درود
روش ptc که نوعی روان درمانی عملی محسوب میشود می تونه در برطرف شدن مشکل تون به شما کمک شایانی بکنه اگر تمایل به درمان داشتید در این زمینه می تونم به شما جهت رفع مشکل تون کمک بکنم

سلام
آیا برای این تفکرتون که پدر و مادر به خواهر و برادر شما بیشتر توجه می کنن دلایل کافی دارید؟
و این سوال رو از خودشون پرسیدید؟
بهتره خودتون به همراه والدین به یک روانشناس مراجعه کنید

سلام
. درک میکنم که این وضعیت چقدر میتواند برای تو سخت و ناراحتکننده باشد.
برای اینکه بتوانی این موضوع را بهتر درک کنی و راه هایی برای دریافت محبت و توجهی که شایسته آن هستی پیدا کنی، صحبت با یک روانشناس می تواند برایت بسیار کمک کننده باشد.
زیرا کمک می کند تا احساساتت را بشناسی و راهکارهایی برای بهبود روابط خانوادگی و افزایش اعتماد به نفست پیدا کنی.
حتما به روانشناس مراجعه کنید و کمک حرفه ای بگیرید.

سلام،
این که والدین شما بین شما و خواهر و برادر شما تفاوت آسیب زا قائل میشوند یک فرضیه است.
که درست بودن یا نبودنش در جلسات روان درمانی مشخص میشه.
اما به فرض درست بودنش هم، آسیب زدن به خود روش پایدار و کاربردی برای اصلاح روابط نیست.
بهترین کار اینه که هم خودتون و هم والدینتون به روانشناس مراجعه کنید.
اگر والدین برای مراجعه به روانشناس تمایلی نداشتند، مراجعه شخص شما به تنهایی هم میتونه تاثیرات مثبتی داشته باشه.