علت تیر کشیدن ساق پا چیست؟

سلام وقتتون بخیر تقریبا ۱۰ سالی هست متوجه خوردگی مهره کمرم شدم که بخاطر دردهای سنگین و اسپاسم های طولانی مدت به پزشک مراجعه کردم در کل گاها گرفتگی کمر اتفاق میفته برام نه خیلی زیاد اخیرا حدود ۴ ماه پیش بخاطر مسافرتی که داشتم و نشستن طولانی پای چپم از قسمت باسن تا حتی کف پام مثل حالت رگ به رگ شده و تیر میکشه و هنگام ایستادن ساق پام تا کف گز گز میکنه و سوزن سوزن میشه و هنگام ورزش کردن هم دچار مشکل شدم چطور میشه درمان شد چه اقداماتی باید انجام بدم؟
1
با سلام
ابتدا لیزر پرتوان و توانبخشی فعال درصورت نداشتن علایم اورژانشی جراحی در اولویت هستند.
0
سلام
ابتدا باید معاینه شوید و ام ار ای شما رویت شود
0
با سلام
بهتر است ام ار ای مجدد انجام شود، علایم فشار روی عصب پا وجود دارد.
در حال حاضر استراحت و استفاده از آب گرم کمک کننده است.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
تیر کشیدن ساق پا ممکن است ناشی از فشار وارده بر عصب‌ها و عروق خونی باشد که به عواملی چون فعالیت بدنی ناگهانی، دستکاری در نحوه نشستن یا ایستادن، یا مشکلات ‌عضلانی-اسکلتی مربوط شود.
برای درمان بهترین راهکار از جمله توقف فعالیت، استراحت و آب و کمک از پزشکان برای تشخیص دقیق و استفاده از تمرینات تقویتی و فیزیوتراپی است.
همچنین، نکاتی چون استفاده از روش‌های آرامش بخش مانند یوگا و ماساژ نیز می‌توانند در بهبود وضعیت کمک کننده باشند.