آرنج دست که به مدت یک ماه فیکس و در گچ بوده چه مدت طول میکشد حرکت کند؟

ارتوپدی آرنج دست ک به مدت یک ماه فیکس بوده چ مدت زمان طول میکشد تا کامل خم راست شود ص؟ راههایی زود تر خم و راست شدن چیست .چ ورزشهایی را پیشنهاد میدهید؟ ممنون

2

بلافاصله پس از خارج ساختن پین ها اگر آسیب عصب و شریان نداشته باشید باید یک برنامه فیزیوتراپی جدی را آغاز نمود. در این فاصله نیز حرکات شانه و مچ دست را فراموش نکنید و در اسرع وقت به یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی جهت دریافت برنامه فیزیوتراپی خود مراجعه نمایید.

دکتر سینا یثربی

متخصص طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیا...آرتروز زانو، دیسک وسیاتیک، کمر درد و ...
دکتر سینا یثربی
3

بهترین اقدام انجام فیزیوتراپی وداشتن حرکت فعال در اندام عمل شده میباشد.اگر مشکلی در احرکت داددن اندامتان دارید حتما توسط یک جراح ارتوپد تحت معاینه وویزیت قرار گیرید. dr_reshadi@

دکتر حبیب رشادی

جراح و متخصص استخوان و مفاصل (ارتوپد)جراحی های زانو (تروما و آسیب های ورزشی)
دکتر حبیب رشادی
0

سلام حتما عکس روبروی آرنج را هم بگذارید چنانچه پین ها از مفصل رد شده باشند باید در اولین فرصت خارج شوند حرکات منسجم ورزشی را جهت خم و راست کردن آرنج شروع کنید چنانچه این حرکات با درد همراه بود از انجام ورزش ناامید نشوید فیزیوتراپی هم در بازگشت محدوده حرکتی مفید است

دکتر مهدی شهرستانی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل(ارتوپد)جراحی های تخصصی زانو ، شانه و لگن
دکتر مهدی شهرستانی
0

سلام شکستگی در سر رادیوس نیز دیده میشود لطفا از نماهای دیگر نیز عکس بفرستید

دکتر مجید عسکری

متخصص ارتوپدیجراحی تخصصی زانو از اتریش و آلمان
دکتر مجید عسکری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بسته به سطح صدمات، امکان دارد تا چندین هفته یا حتی ماه باقی بماند تا از محدودیت حرکتی پس از گچ گرفتن آرنج، کاملا بازیابی شود. بهتر است برنامه های تمرینی شامل تغییرات ملایم در حرکت، استرچ هایی برای افزایش انعطاف پذیری، و تقویت عضلات را شروع کنید. حتما با پزشک یا یک متخصص توانبخشی مشورت کنید که برنامه شخصی شده برای شما طراحی کند.

پس از آنکه آرنج به مدت یک ماه فیکس و در گچ بوده باشد، دوره بهبودی و بازگشت کامل به حرکت اصولاً بین ۴ تا ۶ هفته دیگر به طول می‌انجامد. این مدت زمان بسته به شدت آسیب، سن بیمار، و میزان تعهد او به تمرینات ورزشی متغیر است. برای تسریع در فرآیند بهبودی، فیزیوتراپی و انجام ورزش‌های مخصوص بسیار کمک‌کننده خواهد بود. برخی از ورزش‌های پیشنهادی شامل بالا و پایین بردن دست در حالی که مچ به آرامی حرکت می‌کند، چرخش ملایم در ناحیه آرنج و تمرینات کششی ملایم می‌باشد. همچنین، مشاوره با فیزیوتراپیست مجرب و پیگیری دقیق توصیه‌های ایشان برای بازگرداندن دامنه حرکتی کامل و جلوگیری از سفتی مفصل بسیار اهمیت دارد.