دارو های مفید قبل از اقدام به بارداری

قبل از هر تصمیمی مرتبط با بارداری، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید.
اما به طور کلی، برخی از داروهای مفید قبل از بارداری شامل ویتامین های اسید فولیک، ویتامین D، ویتامین B12، آهن و کلسیم می‌باشند.
استفاده از این ویتامین ها می‌تواند به بهبود سلامت باروری کمک کرده و خطر بروز برخی از عیب های خلقی در جنین را کاهش دهد.
برای تامین ویتامین ها به صورت طبیعی نیز می‌توانید از موادی مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و مواد غذایی غنی از این مواد استفاده کنید.