تنبلی تخمدان از چه نوعه میتونم به راحتی کنترل کنم یاسخته با مشخصات من؟

احتمالاً نشانه‌های شما با سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (تنبلی تخمدان) سازگار است؛ فواصل نامنظم قاعدگی، نسبت بالای LH به FSH و پروژسترون پایین در بسیاری از موارد نشان‌دهنده بی‌نظمی تخمک‌گذاری است.
نگران نباشید؛ با تشخیص و مدیریت مناسب معمولاً قابل کنترل است ولی از روی این اطلاعات شدت دقیق مشکل قابل قضاوت نیست.
راهکار‌های عملی:
- ثبت دقیق چرخه‌های قاعدگی و تعیین روز‌های خونریزی برای مدت ۳ ماه.
- تکرار آزمایش هورمونی در روز‌های 2–5 قاعدگی و اندازه‌گیری پروژسترون در روز‌های 21–24 برای بررسی تخمک‌گذاری.
- انجام سونوگرافی لگن جهت بررسی ساختار تخمدان و تایید تشخیص.
- تنظیم سبک زندگی: رژیم کم‌قند/پرغلات کامل، ورزش منظم و کاهش استرس حتی با وزن طبیعی مفید است.
علائم هشدار:
- درد شکمی شدید یا ناگهانی و تب.
- خون‌ریزی بسیار زیاد یا ضعف و سرگیجه شدید.
- افزایش تشنگی و ادرار یا کاهش وزن سریع (نشانه‌های قند خون بالا).
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان