بخاطر سقط کردن زیاد گریه می کنم روحیه ام نابود شده چکار کنم؟

سلام من دو هفتس سقط کردم خیلی ناراحتم اصلا لحظه سقط کردنم از یادم نمیره خیلی گریه میکنم وبخاطر از دست رفتن جنینم خیلی ناراحتم بارداری اولم بوددوماهش بود سقط شد همسرمو مقصر سقطش میدونم دلم میخواد خیلی زود باردار شم اما دکترم میگه دوماه بعدش این روحیه امو بیشتر نابود کرده به نظرتون چکار کنم من ؟