برای راه رفتن مناسب بعد از خارج کردن گچ پا چه توصیه ایی میشود؟

پس از خروج از گچ پا، تمرینات فیزیوتراپی و توانبخشی از اهمیت بالایی برخوردار است.
ابتدا بهتر است از متخصص فیزیوتراپی راهنمایی بگیرید تا برنامه مناسبی برای تقویت عضلات و بازگرداندن انعطاف پذیری به مفصل پا داشته باشید.
همچنین استفاده از افزاز میلی‌لیتر به مرور زمان به بازگشت به وضعیت طبیعی کمک می‌کند.
در صورت تورم، استفاده از یخ کارآمد است و در نهایت تمرینات آرام‌بخش و کم‌تاثیر هم می‌تواند به تدریج کمک کند تا به وضعیت قبلی خود باز گردید.
همیشه پیشنهاد می‌شود که پیروی از رهنمود‌های پزشک معالج خود را به دقت انجام دهید.