مضرات خود ارضایی چیست؟

سلام
من متاسفانه یه مدت تقریبا یک ماه خودارضایی داشتم از طریق مالش محکم کلیتوس یاقسمت بالایی کلیتوس
الان که دقت کردم قسمت بالایی کلیتوس خیلی چین هاش بیشتر شده یه جورایی میشه گفت انگاری شکلش بهم ریخته وبه سمت پایین یعنی خود کلیتوس متمایل شده

ویه جیز دیگه هم که هست اینه که شبیه روز های اولی که خود ارضایی میکردم نیست یعنی انگاری حس این قسمتم کم شده باشع

به خداپشیمونم ازکاری که کردم وبه خودم قول دادم دیگه انجامش ندم
من مجردم وترسم اینه بعدا برام مشکل ساز شه