چطوری در بارداری از جام بلندم بشم دلم درد نگیرد؟ عزیزم نگران نباشید و به آرامی پهلو به پهلو شوید. سلام ارام با چرخش به پهلو بلند بشین.

جام , بند ناف , بارداری

سلام یه سوال دارم برای اینکه بند ناف نپیچه یه بار به پهلو چپ می خوابم برای برگشتن به پهلوی سمت راست می نشینم کنار تخت و به جهت مخالف دراز می کشم اما وقتی به پهلو راست می خوابم و می خوام بلند بشم سمت راست دلم می گیره چطوری بخوابم و بلند بشم که بند ناف نپیچه؟
همش نگران اینم که بند ناف بپیچه،لطفا راهنماییم کنید.

2
0

چطوری در بارداری از جام بلندم بشم دلم درد نگیرد؟ جام , بند ناف , بارداریعزیزم نگران نباشید و به آرامی پهلو به پهلو شوید

0

چطوری در بارداری از جام بلندم بشم دلم درد نگیرد؟ جام , بند ناف , بارداریسلام ارام با چرخش به پهلو بلند بشین

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای جلوگیری از درد بند ناف در حین بارداری، مهم است که در حین خوابیدن و بلند شدن دقت کافی داشته باشید. بهتر است در حین خواب به یک طرف نخوابیده و ترجیحاً به سمت چپ چرخیده و بلند شوید. علاوه بر این، از تغذیه مناسب، فعالیت ورزشی منظم و رعایت دستورات پزشک برای بارداری سالم استفاده کنید. در صورت داشتن هر گونه علامت نگران‌کننده به پزشک مراجعه کنید.