چرا دائم کابوس‌های وحشتناک می‌بینم؟ علت و راه‌حل‌ها

به محض خوابیدن کابوسهای بسیار وحشتناک میبینم که زندگی مرا مختل کرده ناراحتی اعصاب گرفته ام لطفا کمکم کنید
21 مهر 1397 آخرین بروزرسانی: 26 اسفند 1397

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
با سلام، علت کابوس دیدن متفاوت است، گاهی به دنبال افسردگی، گاه به دنبال اضطراب و تشویش، گاه بعنوان یکی از اختلالات اولیه خواب، گاه ناشی از بیماریهای جسمانی مثل دیابت و افت قند صبحگاهی، گاه به دنبال اسداد تنفسی حین خواب، گاهی عوارض دارویی .
— دکتر بهاره صباغ ابریشمی، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
0
سلام
شما باید از لحاظ اضطراب بررسی شوید
به متخصص اعصاب و روان مراجعه فرمایید
0
با سلام،
علت کابوس دیدن متفاوت است، گاهی به دنبال افسردگی، گاه به دنبال اضطراب و تشویش، گاه بعنوان یکی از اختلالات اولیه خواب، گاه ناشی از بیماریهای جسمانی مثل دیابت و افت قند صبحگاهی، گاه به دنبال اسداد تنفسی حین خواب، گاهی عوارض دارویی .بنابراین اول از همه باید عوامل مختلف کابوس دیدن بطور کامل بررسی شده و بر حسب علت درمان مناسب اعمال گردد.
حتما به روانپزشک مراجعه فرمایید.
0
با سلام.
کابوس علتهای مختلفی مانند اضطراب و افسردگی و تنشهای روزمره دارد.
لذا با توجه به تشخیص، درمان مقتضی قابل انجام است

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

دیدن کابوس‌های وحشتناک ممکن است ناشی از عوامل روانی، استرس، اختلالات خواب یا حتی مشکلات فیزیولوژیکی باشد.
برای کاهش تجربه کابوس‌های وحشتناک بهتر است به متخصص روانشناسی یا پزشک مراجعه کرده و بر روی مدیریت استرس، تغییر الگوی خواب و انجام تست‌های پزشکی تمرکز کنید.
همچنین می‌توانید با روش‌های آرامش‌بخش مانند مدیتیشن و ورزش نیز سعی در کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب داشته باشید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.