به محض نشستن برای مدت بیش از یک ربع کمردرد می شوم مشکل خاصی است؟

به محض نشستن برای مدت بیش از یک ربع کمردرد میشوم، و حتما باید کمی راه برم تا درد آروم بشه راه رفتن زیاد هم باعث سرگیجه میشه برام

0

سلام انجام معاینه عصبی و گرفتن ام ار ای لازم است

دکتر مهدی شهرستانی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل(ارتوپد)جراحی های تخصصی زانو ، شانه و لگن
دکتر مهدی شهرستانی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

کمردرد پس از نشستن برای مدت طولانی ممکن است ناشی از عواملی مانند نشستن بدون حرکت، ضعف عضلات پشتی، نامنظم بودن شکل استخوان‌های کمر، یا فشار زیاد بر روی اسکلت باشد. برای پیشگیری از کمردرد، موقعیت نشستن و استفاده از صندلی مناسب بسیار مهم است. انجام تمرینات تقویتی برای عضلات پشتی و شکمی، تغییرات در رژیم غذایی و استفاده از تکنیک‌های روانشناختی می‌تواند بهبود بخش کمردرد باشد. در صورتی که کمردرد به طور مداوم و شدید ادامه داشته باشد، حتماً به متخصص ارتوپد مراجعه کنید.