احتمالاً پس از عملافتادگی رحم و تنگی واژن نیاز به دورهای بازتوانی دارید؛ در بیشتر موارد فعالیتهای سبک را میتوان از ۴–۶ هفته شروع کرد و بدنسازی سنگین معمولاً بعد از ۸–۱۲ هفته یا پس از تأیید جراح مجاز میشود. نگران نباشید؛ زمان دقیق بستگی به نوع عمل و بهبود شما دارد. راهکارهای عملی: - دستورات جراح را دقیق رعایت کنید و قبل از شروع ورزش، معاینه پیگیری داشته باشید. - از پیادهروی و هوازی سبک شروع کنید؛ از بلند کردن وزنه سنگین، زور زدن یا فعالیتهای با فشار شکمی خودداری کنید. - تمرینات عضلات کف لگن را پس از تایید پزشک و با راهنمایی فیزیوتراپیست شروع کنید. - شدت و وزنها را تدریجی افزایش دهید و هر حرکت دردناک را متوقف کنید. علائم هشدار: - خونریزی زیاد یا ترشح بدبو - درد شدید یا تب - احساس بیرونزدگی یا ناتوانی در ادرار تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
