تاثیر حرکات دراز و نشست پس از عمل افتادگی رحم

پس از جراحی افتادگی رحم، مهم است که از انجام فعالیت‌های سنگین که فشار زیادی بر ناحیه لگن وارد می‌کنند خودداری کنید، به خصوص در چند ماه اول.
حرکات دراز و نشست می‌توانند فشار زیادی بر عضلات کف لگن و ناحیه ترمیم شده وارد آورند و خطر برگشت افتادگی رحم را افزایش دهند.
به طور کلی توصیه می‌شود تا حداقل ۳ تا ۶ ماه پس از جراحی از انجام این نوع ورزش‌ها خودداری شود.
بهتر است پس از این دوره، با مشاوره پزشک و در صورت اجازه، به تدریج ورزش‌های سبک‌تر و مناسب‌تری را شروع کنید که کمترین فشار را به ناحیه لگن وارد آورند، مانند پیاده‌روی یا شنا.