یبوست شدید و شقاق مقعد — چه کنم؟

احتمالاً علت اصلی، یبوست مزمن و فشار مکرر هنگام دفع است که در بیشتر موارد باعث ایجاد یا تشدید شقاق می‌شود.
نگران نباشید؛ با اصلاح عاداتی ساده و درمان موضعی اغلب بهبود حاصل می‌شود اما لازم است پیگیری کنید.
«راهکارهای عملی:»
1 مایعات را زیاد کنید و فیبر را کم‌کم به رژیم اضافه کنید (میوه، سبزی، سبوس).
2 از نرم‌کننده مدفوع یا ملین ملایم مثل لاکتولوز طبق دستور دارویی کوتاه‌مدت استفاده کنید.
3 حمام نشیمن با آب گرم روزی چند بار به‌مدت ۱۰–۱۵ دقیقه و خشک نگه‌داشتن ناحیه.
4 از زور زدن هنگام دفع خودداری و وضعیت مناسب روی توالت رعایت شود.
5 برای درد و محافظت از زخم از پماد موضعی محافظ یا بی‌حس‌کننده ملایم استفاده کنید و ناحیه را تمیز نگاه دارید.
«علائم هشدار:»
1 خونریزی شدید یا سرگیجه همراه خون‌رنگی مدفوع.
2 تب، ترشح چرکی یا افزایش سریع درد (میتواند نشانه عفونت یا آبسه باشد).
3 ناتوانی کامل در دفع بیش از 48 ساعت همراه استفراغ یا درد شکم شدید.
«تخصص پیشنهادی:»
جراح عمومی