درمان اعصاب بدن ناشی از استرس و اظطراب چیست؟

سلام من ۴ سال پیش من یه دوبار قهوه اسپرسو دوبل خوردم و موقع سربازی رفتن و دیپلم گرفتنم بود استرس داشتم برای این موضوع ولی متوجه نمیشدم ولی بعد از خوردن همون دوبار قهوه که من اصلا نخورده بودم به شدت تپش قلب و بیقراری گرفتم و فشار ام رفت بالا بعد ۲ ساعت آب خوردم وبالا آوردم حالا بعد از گذشت۴ سال هنوز مشکل اظطراب دارم هم مشکل گوارشی پیدا کردم هم قلبی

0

سلام ارتباطی با مصرف قهوه 4 سال پیش ندارن.قهوه افت فشار میده نه افزایش فشار.

دکتر رخساره زارع شهری

جراح - دندان پزشک
دکتر رخساره زارع شهری
0

سلام جهت کنترل و بررسی طفشار به متخصص قلب مراجعه کنید

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

سلام اثر قهوه که 4سال نمیمونه در بدن، بهتره به دکتر قلب مراجعه کنید تا بررسی کامل انجام شود اگر از قلب نبود بعد پیش دکتر اعصاب و روان برید

دکتر زهره فیض آبادی

دکترای تخصصی طب سنتی ایرانیطب سوزنی و حجامت
دکتر زهره فیض آبادی
1

وقت بخیر، مصرف قهوه نمیتواند مشکل اعصاب ایجاد کند بلکه شاید یک عاملی بوده است که شما متوجه مسئله خود شوید. بهتر است با یک درمانگر صحبت کنید از افکار و احساساتی که در ذهن دارید بگویید تا ایشان را بررسی و تحلیل آنها بتوانند ریشه و علت اصلی اضطراب در شما را پیدا کنند.

دکتر شکوه افطاری

روان درمانگر تحلیلی و مشاور خانواده
دکتر شکوه افطاری
0

سلام، به متخصص قلب و عروق مراجعه کنید، مشکل الان شما ربطی به قهوه ی 4 سال پیش نداره.

دکتر سیده اسما نمازی

جراح - دندانپزشکدندانساز
دکتر سیده اسما نمازی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای درمان اعصاب ناشی از استرس و اضطراب، تکنیک‌های مدیریت استرس مانند تمرینات تنفس عمیق، مدیتیشن، یوگا و ورزش منظم پیشنهاد می‌شود. همچنین، مشاوره و درمان های روانی مانند CBT (درمان شناختی رفتاری) می‌تواند مفید باشد. در صورت تشدید اضطراب، استفاده از داروهای ضد اضطراب با تجویز پزشک ضروری است. مصرف مداوم کافئین و تحریک‌کننده‌های دیگر باید محدود شود و بهتر است برنامه غذایی سالم و متعادلی داشته باشید تا به کاهش نشانه‌های گوارشی و قلبی کمک کند.