با عرض سلام و آرزوی سلامتی برای پزشکان گرامی،بنده هفته پانزدهم بارداری رو میگذرونم و به علت لکه بینی به پزشکم مراجعه کردم،ایشون ۲۰ عدد شیاف پروژسترون تجویز کردن و گفتن که تا سونو آنومالی استراحت داشته باش،من همش روی تخت دراز کشیدم و فقط برای کارهای شخصی ضروری از جا بلند میشم،خواستم بدونم در طول روز چقدر میتونم تو جا بشینم چون از این وضعیت خسته شدم،فواصل حمام رفتن،طول زمانش و اینکه نشسته باشه یا ایستاده هم لطفا بهم راهنمایی کنید،متشکرم
29 اسفند 1398
پاسخ پزشکان
0
با سلام زمان معینی ندارد کارهای سبک انجام دهید منعی ندارد
سلام عزیزم زمان مشخص برای هر کاری در کتابها مطرح نشده ولی توصیه کلی استراحت دوری از آمیزش و دوری از استرس و اضطراب و مصرف سیکلوژست شده است شما میتوانید کارهای روز مره خود را انجام دهید و حمام اشکال ندارد ولی معمولا زیاد داغ نباشد
در دوره بارداری، استراحت صحیح بسیار حیاتی است، اما باید به اندازه کافی فعالیت هم داشته باشید تا از ابتلا به مشکلات اسکلتی عضلانی جلوگیری شود. برای رعایت استراحت، میتوانید هر 30 دقیقه 10-15 دقیقه استراحت کوتاه داشته و فواصل حمام رفتن را بین هر 2-3 ساعت در نظر بگیرید. همچنین، موقع نشستن یا ایستادن، حتماً در نظر داشته باشید که پشتیبانی برای کمر و پایینتر از زانو داشته باشید تا خستگی و ناراحتی از بین برود. در هر صورت، برای مشاوره دقیقتر، به پزشک مراجعه کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
