درد ستون فقرات و خشکی مفصل چه علتی میتونه داشته باشه؟

احتمالاً علت اصلی، دژنراسیون زودرس دیسک (از دست رفتن آب دیسک) یا فشار مکانیکی و آسیب‌های مکرر است؛ در بیشتر موارد این وضعیت قابل کنترل یا بهبود با درمان‌های غیردارویی و فیزیوتراپی است و جای نگرانی شدید فوری نیست.
راهکار‌های عملی:
- استراحت نسبی و پرهیز از بلند کردن بار سنگین و حرکات چرخشی کمر.
- حفظ هیدراتاسیون و کاهش وزن در صورت اضافه‌وزن.
- مراجعه به فیزیوتراپی برای تمرینات تقویتی و کششی و آموزش ارگونومی.
- استفاده کوتاه‌مدت از مسکن‌های بدون نسخه یا ضدالتهاب غیراستروئیدی طبق نظر پزشک.
علائم هشدار:
- ضعف یا بی‌حسی پیش‌رونده در یک یا هر دو پا.
- از دست دادن کنترل ادرار یا مدفوع (مشکوک به سندرم دم‌اسبی).
- تب همراه با درد ستون فقرات یا کاهش وزن غیرقابل توضیح.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی ستون فقرات