با سلاممن دو ماهه زایمان کردم و هربار میخوابم بعد بیدار شدن خصوصا صبح ها مچ دستهام رو ک میخوام تکون بدم یا بچه رو بردارم درد شدید و کشش ایجاد میشهانگار دستهام خشک شده باید کلی حرکت بدم تا بتونم کار انجام بدم.استخونهای پام هم در صورت نشستن یکجا خشک میشه.دلیلش چی میتونه باشه؟
23 آبان 1404
پاسخ پزشکان
1
سلام اگه این مشکل بسیار کوتاه مدت هست، ورزش کنید، لبنیات و سبزیجات و میوه جات استفاده کنید و نگران نباشید ولی در شورت طولانی بودن علائم و تداوم اوم به پزشک داخلی یا روماتولوژیستمراجعه نمایید.
سلام، چیزی که میگید شبیه سندروم تونل کارپال بعد از زایمان هست، مخصوصا مچ دستها که با خوابیدن یا استراحت طولانی درد و خشکی دارند. کاهش حرکت و تورم بعد از بارداری هم میتواند علت باشد.
درد و خشکی مچ دست و سایر مفاصل پس از زایمان ممکن است ناشی از تغییرات هورمونی، کمبود کلسیم یا وضعیت خاصی به نام تندونیت د کرووان باشد که در اثر فشار مکرر بر روی مچ دست و تغییرات هورمونی در دوران بارداری و پس از زایمان ایجاد میشود. حمایت فیزیکی مچ دست با استفاده از آتل یا باندهای حمایتی، انجام تمرینات کششی و تقویتی به صورت منظم، و مشورت با فیزیوتراپیست میتواند در کاهش این علائم مفید باشد. همچنین، مصرف غذاهای غنی از کلسیم و ویتامین D برای تقویت استخوانها و مفاصل توصیه میشود. در صورتی که درد ادامهدار یا شدید باشد، مراجعه به پزشک یا روماتولوژیستضروری است.
درد و خشکی مچ دست و سایر مفاصل پس از زایمان ممکن است ناشی از تغییرات هورمونی، کمبود کلسیم یا وضعیت خاصی به نام تندونیت د کرووان باشد که در اثر فشار مکرر بر روی مچ دست و تغییرات هورمونی در دوران بارداری و پس از زایمان ایجاد میشود. حمایت فیزیکی مچ دست با استفاده از آتل یا باندهای حمایتی، انجام تمرینات کششی و تقویتی به صورت منظم، و مشورت با فیزیوتراپیست میتواند در کاهش این علائم مفید باشد. همچنین، مصرف غذاهای غنی از کلسیم و ویتامین D برای تقویت استخوانها و مفاصل توصیه میشود. در صورتی که درد ادامهدار یا شدید باشد، مراجعه به پزشک یا روماتولوژیستضروری است.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
