احتمالاً آنچه در سونوگرافی به صورت «نواحی هیپواکو مطرح کننده fatty sparing» کنار کیسه صفرا دیده شده، بیشتر مربوط به الگوی ناهمگون کبد چرب گرید ۲ است، نه یک مشکل جدی خودِ کیسه صفرا.
در بیشتر موارد این نواحی فقط نشان میدهد بعضی نقاط کبد کمتر چرب شدهاند.
راهکارهای عملی:
۱ نتیجه سونوگرافی را همراه آزمایشهای کبدی (ALT، AST، تریگلیسرید، قند و چربی خون) پیش پزشک ببرید تا از نظر شدت کبد چرب و نیاز به پیگیری بررسی شوید.
۲ وزن را اگر بالاست بهتدریج کم کنید؛ حدود ۰/۵ تا ۱ کیلو در ماه، با رژیم کمچرب، کمقند و کاهش نان و برنج سفید.
۳ پیادهروی تند یا ورزش سبک حداقل ۳۰ دقیقه، ۵ روز در هفته به بهبود کبد چرب کمک میکند.
۴ مصرف روغنهای جامد، غذای سرخکرده، فستفود و نوشیدنی شیرین را تا حد ممکن قطع کنید.
۵ اگر درد ثابت در ناحیه راست بالای شکم، تهوع بعد غذاهای چرب یا سابقه سنگ صفرا دارید، حتماً سونوگرافی و نظر متخصص را جدی بگیرید.
علائم هشدار:
۱ درد شدید و مداوم در ربع راست بالای شکم همراه تهوع یا تب.
۲ زرد شدن چشمها یا پوست، تیره شدن و اضح رنگ ادرار.
۳ استفراغ مکرر، بیحالی شدید یا کاهش هوشیاری.
تخصص پیشنهادی:
فوقتخصص گوارش و کبد
