درمان کاهش میل جنسی در بارداری

سلام
بنده ذاتا میل جنسیم کم نیست ، متعادله ، اما میلم به رابطه خیلی کم شده ، قبلا انقدر کم نبود
حالا نمیدونم بخاطر بارداریمه(۳ماهمه)
یا بخاطر تنگی بیش از حد و ازاردهنده واژنم
یا بخاطر دغدغه های ذهنی و ریلکس نبودن ذهنم
یا بخاطر اینکه مهارت های ظریف رابطه که تنوع بده رو نه خودم نه همسرم بلد نیستیم
میشه لطفا یه راهنمایی بکنید من چیکار کنم این قضیه درست بشه
18 شهریور 1405

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام تغییرات هورمونی ناشی از بارداری تاحدودی می تونن باعث مشکل بشن در مورد تنگی آزاردهنده واژن می تونید از فیزیوتراپیست متخصص کف لگن کمک بگیرید
— مرکز فیزیوتراپی دکتر رضائیان، دکتر زهرا سادات رضائیان مشاهده پاسخ کامل
0
سلام
تغییرات هورمونی ناشی از بارداری تاحدودی می تونن باعث مشکل بشن در مورد تنگی آزاردهنده واژن می تونید از فیزیوتراپیست متخصص کف لگن کمک بگیرید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً کاهش میل شما در بارداری در بیشتر موارد به تغییرات هورمونی بارداری و/یا درد و حساسیت واژن (تنگی یا التهاب) مربوط است.
نگران نباشید؛ اغلب با تدابیر ساده قابل کنترل است.
راهکارهای عملی:
- با همسرتان درباره نیازها و محدودیت‌ها به‌صورت آرام گفتگو کنید و معاشقه غیرتک‌محور را افزایش دهید.
- تمرینات آرام‌سازی (تنفس عمیق، یوگا ملایم بارداری) برای کاهش اضطراب و افزایش تمایل انجام دهید.
- از لوبریکانت پایه آب استفاده کنید و پوزیشن‌هایی را انتخاب کنید که فشار کمتری به واژن وارد کنند.
- تمرینات کف لگن (کگل) را روزانه انجام دهید و در صورت درد مزمن به فیزیوتراپیست کف لگن مراجعه کنید.
علائم هشدار:
- خونریزی یا لکه‌بینی واژینال غیرمعمول.
- درد شدید یا اسپاسم حین یا بعد از رابطه.
- تب، ترشح بدبو یا درد پایدار که با تدابیر ساده بهتر نمی‌شود.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

تن و روان از هم جدا نیستند

رایگان · بدون ثبت‌نام

خواب، گوارش، سردرد و حتی شدتِ درد از حالِ روانی‌مان اثر می‌گیرند — شناختن خود، بخشی از مراقبت از بدن است.

شروع شناخت خودم ←
تست‌های روان‌شناسی — شناخت خودم ←