برای بارداری اقدام کردیم همسرم ازمایش اسپرم داده راهنمایی می کنید؟

بهترین راه برای بهبود کیفیت اسپرم و افزایش شانس بارداری، مراجعه به یک متخصص ارولوژیست یا زنان می‌باشد.
اینکه دکتر معالج قرص‌های zink، selen و Q10 تجویز کرده نکته مثبتی است زیرا این ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌توانند بهبود کیفیت اسپرم را تحریک کنند.
اما جهت بررسی دقیق‌تر و خوب ازمایش اسپرم بهتر است به یک متخصص ارولوژیست مراجعه کنید تا تفسیر دقیق‌تری از نتایج بگیرید و راهکار‌های مناسبتری برای بهبود وضعیت اسپرم‌ها داشته باشید.
همچنین مشکلات کاری و خانوادگی می‌توانند تأثیر منفی بر روی کیفیت اسپرم داشته باشند، توصیه می‌شود که استرس‌ها و مشکلات روحی را نیز به صورت منظم مدیریت کنید تا بهبود بخشیده شود.
اعصاب ضعیف و دغدغه‌های فراوان می‌توانند روی عملکرد جنسی تأثیر گذار باشند، بنابراین انجام تمرینات استرس مدیریتی و روش‌های آرامش بخشی نیز می‌تواند مفید باشد.